Epsomská sůl není sůl kuchyňská, kterou solíme pokrmy, jde o síran hořečnatý, tedy v chemickém názvosloví sůl kyseliny sírové. Lidé znají tuto chemickou sloučeninu již po staletí, její název souvisí s velkým nalezištěm, které se nachází v Anglii, v hrabství Epsom. Voda obohacená síranem hořečnatým byla již v 17. století zdrojem pro léčebné koupele a dovážela se do mnoha států Evropy.
O epsomské soli je známo, že uklidňuje psychické napětí, zmírňuje bolesti a křeče a urychluje hojení modřin, zánětů a drobných poranění. Tyto účinky jsou připisovány zejména hořčíku, který se dobře vstřebává do krevního oběhu skrze pokožku.
Epsomská sůl dávkování
Epsomská sůl je bezpečná za předpokladu, že dodržíte správné dávkování. U koupelí postačí nechat rozpustit dvě polévkové lžíce soli v menší nádobě s cca 80 stupňů teplé vody / nejideálnější pro aktivaci účinných látek/ a vlít do nádoby na koupel napuštěné teplou vodou. Koupel by neměla přesáhnout 30 minut a měli bychom ji provádět jen jednou za dva až tři dny. Organismu určitou dobu trvá, než zpracuje minerální látky ze solného roztoku. Epsomská sůl je vhodná také jako vlasový kondicionér, lze ji aplikovat jen jako roztok s vodou, nebo ji přidat do běžného kondicionéru. Doba působení kondicionéru na pokožku by neměla trvat déle, než 20 minut.
INCI Magnesium sulfate heptahydrate MgSO4.7H2O
CAS 10034-99-8
Charakteristika
Epsomská sůl, nazývaná i hořká sůl, je složená z minerálů hořčíku a síranu. Obsahuje až 99,5% síranu hořečnatého. Díky vysokému obsahu minerálů působí příznivě na lidský organismus a na pokožku.
Vzhled: krystalický prášek
Barva: bílá
Vůně: bez zápachu
Rozpustnost: rozpustná ve vodě - cca. 340g/l (20°C; 1013hPa)
Hustota: 1,7g/cm3 (20°C)
Bod tání: 48°C
pH: 6-8 (340g/l; 20°C)
Účinky v kosmetice
-
Koupel z epsomské soli pomáhá doplnit minerály v těle, protože hořčík a síran se lehce vstřebávají přes pokožku. Koupel působí relaxačně, pomáhá odbourat napětí a stres a je vhodná i při poruchách spánku. Zároveň působí detoxikačně, pomáhá tělu zbavit se škodlivých látek, uvolňuje svalové napětí, čistí a hydratuje pokožku.
-
Peeling připravený z epsomské soli pročistí, regeneruje a hydratuje pokožku, pomáhá redukovat projevy celulitidy, uvolňuje ucpané póry a zbaví pokožku škodlivých toxinů.
-
Koupel na nohy pomáhá unaveným a oteklým nohám a změkčuje tvrdou kůži na chodidlech.
-
Má pozitivní účinky na vlasy, dodává jim objem a lesk. Je vhodná na mastné vlasy, ze kterých odstraňuje přebytečný maz, i na krepovité vlasy nebo poškozené konečky, které uhladí.
Použití v kosmetických produktech
Tělové koupele, koupele na nohy, tělové peelingy, pleťové peelingy, vlasové přípravky, mýdla atd.
Zmírnění bolesti a otoků
Dalším častým tvrzením laiků i odborníků je, že Epsomská sůl pomáhá zmírňovat bolest a otoky.
Řada lidí potvrzuje, že koupele s přídavkem Epsomské soli pomáhají ulevit or příznaků fibromyalgie a artritidy.
A stejně jako v předchozích případech jsou tyto pozitivní účinky připisovány hořčíku, protože většina lidí s fibromyalgií a artritidou trpí jeho nedostatkem.
Jedna studie, které se zúčastnilo 15 žen trpících fibromyalgií, potvrdila, že aplikace chloridu hořečnatého na kůži může zmírnit projevy fibromaylgie (8).
Účastnice studie si roztok chloridu hořečnatého aplikovai na dolní končetiny, a to každý den po dobu 4 týdnů. Po použití tohoto roztoku ženy potvrdily, že méně trpí bolestí a napětím svalů a že došlo ke zlepšení kvality jejich života.
Přestože výsledky této studie mohou být slibné a signalizují určitý přínos hořčíku aplikovaného na pokožku (například ve formě Epsomské soli) v léčbě fibromyalgie a artritidy je nutné brát je s rezervou, protože tato oblast zatím není dostatečně probádána.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.